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[marco91]

Guten morgen alle,

ich möchte jetzt ende August noch einmal in den Urlaub.
Genauer gesagt noch einmal nach Griechenland.

Leider fühle ich mich gerade in meinem Körper einfach sehr unwohl,
möchte eigentlich sehr gerne Bauchmuskeln haben, aber bekomme
das aktuell mit Sport etc nicht so hin, gibt es da schnellere Wege?

[markusb]

Eine Abkürzung gibt es dafür nicht, v.a. für die Bauchmuskeln. Die muss man sich wirklich hart antrainieren. Tägliche Situps müssen da schon mindestens gemacht werden. Und Joggen gehen um fett zu verbrenen. Und auf die Ernährung muss man natürlich auch achten

[juergen91]

Es gibt tatsächlich einige Möglichkeiten, wie man
Bauchmuskeln ohne intensives Training bekommen kann.
Es gibt da unterschiedliche Methoden.
Informiere dich mal da, was ich dir hier verlinkt habe.

[Gustav822]

Oder man nimmt eben Dianabol oder
ähnliche Mittel ein, die können einem auch sehr schnell helfen.